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Programme Adulte Confinement #2


Publié le par Manuella Maignan Pierson

On est reparti pour un tour...confinement II le retour. Alors on bouge ? On enfile ses baskets on prend ses haltères (ou ses bouteilles d'eau) et en route pour l’échauffement avant d'attaquer la suite : HIIT, et maintenant PILATES

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1 commentaire

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catherine noré

catherine noré le 11 novembre 2020 à 18:06

Ah ah!...voilà la motivation revenue ...ce petit coup de pouce me manquait!! Merci Laurent, toujours aussi pédagogue. Allez on s'y colle! A très vite j espère en live!!😉🤸‍♀️ Caty N

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