Renforcement des muscles posturaux (abdominaux profonds…) et stabilisateurs afin de rééquilibrer, d’améliorer et d’optimiser notre alignement corporel.

A NOTER : Les cours GYM+/FORM+ et GYM+/LOMBA+ sont dispensés par un entraîneur diplômé GYM+ par la FEDERATION FRANCAISE DE GYM
Le principe étant LA MODULARITE : adaptation des cours à chaque individu, après un entretien et un questionnaire individuel. Permet d'objectiver sa progression, de mesurer ses réels progrès

Le Mardi de 12h15 à 13h15 avec Laurent (cours AD4)

Salle des Tamaris

Cotisations à l'année :

1 séance : 165 euros   /   2 séances : 210 euros   /   3 séances : 240 euros   /   4 séances et plus : 285 euros